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乙肝患者日常生活中的注意事项

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  乙肝患者日常生活中的注意事项!肝脏在人体扮演了十分重要的角色。患有乙肝的人群,肝脏贮存能量的能力下降了,如果在日常生活中不加注意化,肝脏会功能会日益渐弱,很可能引发外界所说的“乙肝三曲”。今天郑州肝病为您全解乙肝患者在日常生活中的注意事项。
  
  指出:乙肝患者应该正确认识、了解自己身体的特殊情况。在日常生活中,做到有所为有所不为:
  
  1、劳逸结合,心情舒畅,树立战胜疾病的信心。日常活动要适度,既不能过度劳累,也不能不运动。特别是体育锻炼,要以不感到过度疲劳为原则。运动后稍事休息恢复为适宜运动。
  
  2、生活规律,保证充足的睡眠,不要熬夜。睡眠充足,才能精力旺盛,抵抗力强,避免感冒和各种感染发生,也就可以避免肝病复发。
  
  3、以前强调肝病患者饮食要“三高一低”,即高蛋白、高糖、高生素和低脂肪。经过实践证明,这种饮食结构并不科学,尤其对慢性肝炎患者来说。所以目前提倡“两高两低”,即高蛋白、高生素,低脂、低糖。
  
  4、严禁饮酒,无论白酒或啤酒都应禁止。因为酒精对肝脏有直接的损害作用,可促进肝内脂肪的生成和蓄积。过量饮酒的人,无论是否有乙肝都会发生脂肪肝,也就是肝脂肪变性和肝组织中脂肪沉积,从而影响肝脏的功能,重者发展为肝硬化
  
  乙肝患者日常生活中的注意事项!除了以上的注意事项外,郑州医药科学医院附属医院提醒:乙肝患者一定要定期检查肝功能,时刻把握住自己身体的动向,尤其要注意保持健康、乐观的心态,乙肝并不可怕,就怕被自己妖魔化了。
  
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