得了乙肝怎么保护好肝脏

　　得了乙肝怎么保护好肝脏?很多人对肝脏的功能不了解，所以也就不知道肝脏其实肩负着重要作用，其中重要的就是代谢功能，可以说是人体重要的器官。尤其对病情较为严重的肝病患者来说，由于肝功能受损非常严重，如果平时不注意保养肝脏，对病情的恢复是非常不利的。那么得了乙肝怎么保护好肝脏?

　　得了乙肝怎么保护好肝脏?郑州医药科学医院附属医院表示，保肝护肝需注意以下几点：

　　1、肝病患者饮食上不要吃对肝脏有损伤的食物，一定要忌辛辣、油腻、腌制、加工等食品，还要忌烟、酒等。平时多吃蔬菜、水果及高蛋白食物，补充人体所需要的蛋白质、维生素和纤维素，有助于增强免疫力。 >>>肝病患者能吃枸杞吗

　　2、多吃对肝脏好的食物，如菌类：香菇、木耳、蘑菇等，可以提高免疫力，有助于肝炎自然转阴。另外，肝病患者可以适量饮茶，如红茶、绿茶、铁观音等，保护肝细胞。

　　3、肝病患者要注意休息，不能熬夜，不能过于劳累，否则会加重肝脏负担，影响病情恢复。

　　4、坚持锻炼，增强体质，尤其是脂肪肝患者，坚持锻炼身体对病情恢复起着重要作用。

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