转氨酶高的人怎样合理饮食

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转氨酶是灵敏的指标，是反映肝脏好坏与否的重要参考，当转氨酶偏高的时候，需要到医院查清楚具体的原因，采取有的治疗，同时，这个时候转氨酶高的人重要的一点是饮食的搭配。现在郑州肝病医院的来为大家做出相关的介绍。

转氨酶高的人怎样合理饮食？

要搭配合理，均衡营养，以清淡为主，多吃用菌类食物，如香菇、木耳、金针菇等，提高力，促进白、单核巨噬的增加，增强吞噬能力，促进抗体生成，对降低转氨酶起积极作用。

多吃五谷杂粮等富含纤的食物，这样有利于体内废弃物的排除，同时可以减少毒性物质，减轻肝脏负担。多喝酸奶，酸奶中有优质蛋白并且含有乳酸菌，对肝病患者有帮助。

注意生素的补充，多吃新鲜水果和蔬菜，可以满足人体对生素的需求，同时对减轻肝脏负担，促进肝的修复和也是很重要的，有助于提高力。

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