脂肪肝患者不宜吃哪些食物，上海医院肝病治疗肝病陈德永指出指出对于脂肪肝患者来说，饮食上需要注意什么无疑是生活中的一件大事，正确的食物有利于脂肪肝患者的脂肪消除恢复肝功能，那么，脂肪肝患者多吃哪些食物比较好呢？

脂肪肝患者不宜吃哪些食物

    1、多吃蔬菜绿叶蔬菜中含有大量的纤，这对于脂肪肝患者很有益。甘蓝、羽衣甘蓝、芥蓝、紫甘蓝可以帮助肝脏血液排毒，朝鲜蓟则帮助清洁消化道和有助于排便。推荐阅读 脂肪肝的诊断依据及危害是什么

    2、多吃谷物谷物食品可以使大片通畅减轻肝脏压力，例如糙米，燕麦，大麦，全麦面包等。

    3、多吃水果水果例如苹果和橘子含有丰富的可溶性纤对肝脏的健康有很大的好处。李子，黑浆果，橙子和柚子中的高抗氧化成分可以帮助血液解毒也有助于你的肝脏。苹果中的果胶可以减轻肝脏的工作量，清除消化道中的有害金属物质。推荐阅读：早期脂肪肝怎么治疗
 

    4、多喝水水可以用来排除肝脏毒素。脂肪肝患者每天喝8杯水。不要喝含糖的饮料，它们可能让你脱水，并把喝水的好处基本破坏掉，酒精对肝脏也有毒副作用，是应该避免的。

    5、多吃含蛋白质丰富的食物蛋白质可以修复肝损伤阻止脂肪堆积在肝脏，但是已经生病的肝脏也无法代谢摄取量超标的蛋白质。如果摄取过量，这些蛋白质会被当成是废物，代谢成氨，对肝脏造成额外的伤。以鱼和大豆为原料的瘦蛋白代替红肉，禁食熏肉，因为晕肉中含有高饱和脂肪和大量的胆固醇，以降低血压和胆固醇升高的风险。

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