有脂肪肝吃哪些菜比较好

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由于晚间经常应酬，而的工作节奏又导致很少有时间去锻炼身体，吴先生近被检查出患有脂肪肝。听说脂肪肝的发病，跟饮食有很大关系，于是就想着还通过饮食来调理。现在郑州肝病医院的就来为大家讲解这个问题。

有脂肪肝吃哪些菜比较好？

郑州肝病医院的肝病指出：合理的饮食对脂肪肝患者的确实有着很大帮助。具体来说，脂肪肝患者吃西红柿、芹菜、洋葱、真菌类食物、海带等食物对身体都有着很大好处。

西红柿：含有丰富的胡萝卜素，B、C、P族生素，具有健脾消食、清热解毒、凉血平肝等功效，可降低血中胆固醇含量，经常食用对脂肪肝患者很有益处。

芹菜：含有膳食纤、蛋白质、脂肪、碳水化合物、生素、矿物质等营养成分，不但营养丰富，而且有药用价值，可起到很好的减肥、降脂、降胆固醇、消炎、止血等功效。

洋葱：含有丰富的钙、铁质和多种生素，及胡萝卜素、生素B1、烟酸等多种生素，具有降低胆固醇和血脂的作用。

真菌食物：蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等菌类食品。其富含的优质蛋白，协同机体清除肝内的脂肪，起到护肝且降脂的作用；其含有的多元生素及微量元素，有助于受损肝的修复与。

海带：含有丰富的牛磺酸，可降压降脂、防治胆结石、预防动脉粥样硬化，很好的保护肝脏、动脉血管。

上述就是关于脂肪肝患者吃哪些食物较好的介绍，，指出：食疗固然重要，但脂肪肝患者重要的是及时到肝病医院接受治疗，以免病情加重，造成严重的后果。

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