脂肪肝多是由于患者饮食结构不合理造成的的一种病变反应，因此，很多患者常常会采用食疗来进行调养。那么脂肪肝的食疗方法是什么？脂肪肝的食疗方法有哪些？下面就这一问题，我们来听听郑州肝病肝病的详细介绍。

　　对于脂肪肝的食疗方法，郑州肝病医院为大家总结出了以下几点：

　　（1）控制热量摄入的食疗方法：以便把肝内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84~105千焦（20~25千卡）。标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100），男性165厘米以上减105,而女性和男性165厘米以下者减100.

　　（2）限制脂肪和碳水化合物摄入的食疗方法：按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5~0.8克，宜选用油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2~4克，食用糖的摄入不宜过多。

　　（3）高蛋白饮食的食疗方法：每天每公斤体重可给1.2~1.5克，高蛋白可保护肝，并能促进肝的修复与。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。推荐阅读：脂肪肝患者适合哪些运动

　　（4）保证新鲜蔬菜的食疗方法：尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。

　　（5）忌辛辣和刺激性食物的食疗方法：如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等：少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。

　　（6）限制食盐的食疗方法：每天以6克为宜。

　　（7）适量饮水的食疗方法：以促进机体代谢及代谢废物的排泄。

　　以上就是郑州肝病肝病对"脂肪肝的食疗方法"问题的回答，如果您还有什么疑问，请点击在线咨询或拨打肝病健康：170-7945-4112.我们的在线会给你提供的回答和质的服务。
 

• 上一篇：脂肪肝的治疗原则
• 下一篇：如何治疗脂肪肝