脂肪肝是一种慢性的肝脏疾病，对患者的人体危害还有比较大的，郑州肝胆医院肝病表示，患有脂肪肝的朋友们，除了接受和积极配合医生治疗之外，在日常生活中也应多加改善自己的生活习惯，以确保早日，那么，脂肪肝吃什么水果好呢？

 

    脂肪肝吃什么水果好？郑州肝病医院表示，应适时、适量吃一些低糖、降脂的水果，如：

    1.苹果：苹果富含苹果酸、枸椽酸、多种生素、纤素等多种营养物质，适当食用后有降脂、降低血中胆固醇、减肥的功效，这对脂肪肝的防治都是十分有益的。

    2.山楂：山楂含有解脂酶，不仅有利于脂肪油脂类食物的消化、分解及代谢,而且还可降低血液中的甘油三脂与胆固醇，这对脂肪肝的防治都是十分有益的。

    3.葡萄：葡萄提取物中含有一种降低胆固醇的天然物质-“自黎芦醇”，食用后不仅可降低胆固醇，而且还能抑制血小板聚集，这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。推荐阅读 轻度脂肪肝吃什么好

    4.柑橘：新鲜的柑橘中含多种氨基酸、生素，不仅有助于人体的新陈代谢，而且还可提高肝脏解毒、促进脂肪代谢，这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。

    5.鸭梨：鸭梨不仅富含多种氨基酸、生素、矿物质、有机酸等营养成分，而且含糖量也相对比较低，食用后不仅助于胃肠消化，而且还可降低血脂，这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。

    6.猕猴桃：猕猴桃中所含的纤，有三分之一是果胶（特别是皮和果肉接触分），食用后可降低血中胆固醇浓度，这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。推荐阅读 脂肪肝主要的发病原因

    郑州肝病医院肝病表示，轻度的脂肪肝，可以通过日常的饮食、控制体重、运动等得到的改善，但对于重度脂肪肝患者，应及时的到医院接受检查和进行保肝治疗，切勿私自用药，如有任何疑问请咨询在线肝病。

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