脂肪肝是一种慢性的肝脏疾病,对患者的人体危害还有比较大的,郑州肝胆医院肝病表示,患有脂肪肝的朋友们,除了接受和积极配合医生治疗之外,在日常生活中也应多加改善自己的生活习惯,以确保早日,那么,脂肪肝吃什么水果好呢?
脂肪肝吃什么水果好?郑州肝病医院表示,应适时、适量吃一些低糖、降脂的水果,如:
1.苹果:苹果富含苹果酸、枸椽酸、多种生素、纤素等多种营养物质,适当食用后有降脂、降低血中胆固醇、减肥的功效,这对脂肪肝的防治都是十分有益的。
2.山楂:山楂含有解脂酶,不仅有利于脂肪油脂类食物的消化、分解及代谢,而且还可降低血液中的甘油三脂与胆固醇,这对脂肪肝的防治都是十分有益的。
3.葡萄:葡萄提取物中含有一种降低胆固醇的天然物质-“自黎芦醇”,食用后不仅可降低胆固醇,而且还能抑制血小板聚集,这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。推荐阅读 轻度脂肪肝吃什么好
4.柑橘:新鲜的柑橘中含多种氨基酸、生素,不仅有助于人体的新陈代谢,而且还可提高肝脏解毒、促进脂肪代谢,这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。
5.鸭梨:鸭梨不仅富含多种氨基酸、生素、矿物质、有机酸等营养成分,而且含糖量也相对比较低,食用后不仅助于胃肠消化,而且还可降低血脂,这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。
6.猕猴桃:猕猴桃中所含的纤,有三分之一是果胶(特别是皮和果肉接触分),食用后可降低血中胆固醇浓度,这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。推荐阅读 脂肪肝主要的发病原因
郑州肝病医院肝病表示,轻度的脂肪肝,可以通过日常的饮食、控制体重、运动等得到的改善,但对于重度脂肪肝患者,应及时的到医院接受检查和进行保肝治疗,切勿私自用药,如有任何疑问请咨询在线肝病。
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