哪些是脂肪肝饮食的注意事项？脂肪肝饮食的注意事项有什么？郑州肝病医院肝病表示，很大一分的脂肪肝都是吃出来的，所以治疗脂肪肝的时候，不仅要积极的配合医生治疗，也应在日常生活饮食方面多加注意，那么，哪些是脂肪肝饮食的注意事项？郑州肝病医院肝病来为我们详解。

 

    哪些是脂肪肝饮食的注意事项

    1、如果是由于肥胖、高血脂症或者是糖尿病所致的脂肪肝，调理的原则主要是适当的增加食欲，改善胃肠功能，科学合理的增加营养。

    2、蛋白质、脂肪和糖类为食物中的能量来源、还要根据年龄、性别、体重而定。

    3、保证足量的优质蛋白质的摄入，优质蛋白质中含必需氨基酸，氨基酸有抗脂肪肝的作用。

    4、不要过分的摄入糖类食物，单糖和双糖的摄入，脂肪肝的患者应该摄入低糖的食品。

    5、适量的补充一些生素和微量元素，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充营养。适当的吃一些瘦肉、动物的肝脏、蛋等。

    6、调整饮食习惯和生活方式，养成良好的生活习惯，早餐一定要吃、坚持清淡的饮食原则，适当的进行户外运动，不要喝酒，保证充足的睡眠。

• 上一篇：预防脂肪肝有什么措施
• 下一篇：脂肪肝与熬夜有关系吗